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荣获PFA球迷票选年度最佳球员，拉什福德晒领取奖杯照

昨日公推七中五，2025年完美收官，新的一年新的开始：近期迷茫的兄弟可以添加看看：每日方案免费分享01.10 02负+03胜SP3.5√01.11 09负+15胜SP2.6√01.12 02胜+05让负SP2.47√01.13 01让负+02让胜SP3.0√01.15 04双平+04负SP3.6√0.16 04让负+13让负SP3.0√<h1>今日方案已出，关注公众号 【足球早知道】每日无偿分享 战绩可查， 获取每日精选二串方案</h1><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151358066511_p.webp" max-width="600">一、状态伤病对冲，战意格局鲜明本场英超第22轮对决，桑德兰坐镇光明球场迎战水晶宫，主队主场不败韧性与客队低迷颓势形成强烈反差，伤病潮成为左右战局的关键。桑德兰积24分位列第10，本赛季10个联赛主场5胜5平保持不败，堪称英超“主场不败铁桶”，靠铁血防守（场均失1.2球）与定位球攻坚立足，但进攻端火力拉胯，场均仅入0.8球，近7场比赛4场哑火，近10场平局率高达60%。球队5名一线队球员缺阵，特拉奥雷、海特勒伊达等后卫伤停，迪亚拉、塔尔比随队参加非洲杯，防线轮换与中场创造力受损，仅布罗比、雷尼尔多伤愈归队补强战力。水晶宫积20分排第13，深陷各项赛事九场不胜泥潭，近10场仅1胜4平5负，客场连续两场失利，攻防体系全面崩塌，场均失1.6球沦为英超漏勺，近两场联赛更是颗粒无收。球队伤病情况毁灭性，多达十名主力缺阵，莱尔马、镰田大地等中场核心及穆尼奥斯等后卫伤停，萨尔参加非洲杯，仅马特塔单核支撑锋线，阵容残缺程度难以支撑客场抗衡。二、交锋心理博弈，战术风格对冲历史交锋上，水晶宫占据明显优势，近八次英超对决保持不败（5胜3平），上一次输球还要追溯到2013年，本赛季首回合双方0-0闷平，全场仅7次射正，保守风格凸显。桑德兰主场对水晶宫虽有一定韧性，但近五场主场对决3平2负未尝胜绩，心理层面处于下风。战术层面，桑德兰主打4-3-3高位逼抢，定位球是核心得分手段，38%的进球来自定位球（英超第二），依托光明球场氛围压缩对手空间，针对水晶宫定位球丢球多（12粒）的短板精准打击。水晶宫受残阵影响，被迫采用3-4-2-1阵型收缩防守打防反，放弃控球权专注防守，寄望马特塔、约翰逊的反击机会，但中场拦截能力缺失，反击效率大幅下滑，面对桑德兰的高压逼抢难以组织有效出球，防线协防漏洞极易被利用。三、综合变量权衡，比分锁定小球格局本场核心是桑德兰主场不败韧性与水晶宫残阵止颓诉求的对冲，两队均有明显短板：桑德兰进攻火力不足，久攻不下易陷入急躁；水晶宫阵容残缺、进攻低效，客场战力近乎崩盘，仅能靠防守韧性争取分数。结合双方平局属性强、小球概率高的特点，比赛大概率陷入低比分胶着，桑德兰依托主场优势与定位球优势，不败概率显著更高。综合来看，平局是最优解，小比分主胜次之。比分预测主推1-1、1-0，次选0-0，半全场倾向平/平、平/胜，大小球看好小2.25球。关键变量在于桑德兰定位球把握能力及水晶宫临时防线的坚守效果，需警惕双方锋线低效导致的闷平。

周六020 英超第22轮：主场不败铁桶VS九场不胜残阵 桑德兰死磕水晶宫争胜_定位球_防守_韧性

1月17日23:00，英超第22轮迎来中游卡位对决，排名第10位的桑德兰坐镇光明球场，迎战位列第13位的水晶宫。桑德兰手握主场不败金身，却深陷6场不胜颓势，急需胜利破局；水晶宫遭遇9场不胜困境，足总杯爆冷出局后士气受挫，还受困于大面积伤病潮，这场“难兄难弟”的较量，直接关乎两队下半程排名走势。昨日公推十中七，月内营收30倍：近期迷茫的兄弟可以添加看看：每日方案免费分享01.12 002胜+004胜SP3.07√01.13 009胜+014二三球SP2.64√01.14 013让负+017胜SP3.09×01.16 008让胜+014让胜SP2.32√今日方案已出，关注公众号 【诸葛盘球】 战绩可查， 获取每日精选二串方案主客场战绩对比上，桑德兰堪称“主场龙”。本赛季10个联赛主场保持5胜5平不败战绩，光明球场的狂热氛围成为球队最强后盾，主场胜率与不败率均位居英超前列。球队主场主打高位逼抢，定位球攻坚能力突出，38%的进球来自定位球，攻防体系相对均衡，场均进球1.6粒、失球0.8粒，即便近5场仅入3球进攻疲软，防守端仍能依托主场气势稳住阵脚。水晶宫客场战力起伏不定，近期更是陷入崩盘。本赛季客场曾取得5胜1平4负的不俗战绩，但近4个客场仅1平3负一胜难求，防线漏洞百出，近6个客场丢球数高达10粒。球队进攻端彻底停滞，近5场仅打入2球，近两场联赛颗粒无收，足总杯爆冷不敌第六级别球队后，全队士气跌落谷底，残缺的阵容更让客场抢分难上加难。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151344008573_p.webp" max-width="600">伤病差距成为比赛核心分水岭。桑德兰有3名球员缺阵，含两名参加非洲杯的中场及一名伤停后卫，但核心框架完整，中场扎卡作为攻防枢纽，以5次助攻领跑队内，锋线恩佐·勒费埃状态不俗，本赛季已直接参与7粒进球，整体战力未受致命影响。水晶宫则遭遇毁灭性伤病，镰田大地、恩凯蒂亚等8名球员伤停或出战成疑，涵盖攻防中轴线，进攻爆点萨尔参加非洲杯，攻防体系近乎瘫痪。历史交锋层面，平局属性突出，近6次交手3次战平，本赛季首回合双方0-0闷平，桑德兰过往主场曾4-0大胜水晶宫，心理层面略有优势。战术上，桑德兰依托主场高压逼抢，重点用定位球冲击对手残缺防线；水晶宫只能摆出铁桶阵死守，寄望零星反击，却受限于锋线疲软难以形成威胁。综合来看，桑德兰主场优势与完整阵容更具竞争力，水晶宫伤病与低迷难以逆转。最终桑德兰1-0战胜水晶宫。

英超中游卡位战：桑德兰主场迎水晶宫，不败龙对决伤病哀兵_攻防_本赛季_战绩

英超：桑德兰vs水晶宫
开赛时间:01-17 23:00
要理解为什么我看衰水晶宫，不仅要看战术板，更要看更衣室的温度计。
过去这一周，塞尔赫斯特公园球场发生的一切，足以写进教科书作为俱乐部危机管理的反面教材。
上周末足总杯，卫冕冠军水晶宫输给了来自第6级别联赛的麦克尔斯菲尔德。
这不是一场普通的冷门，这是底裤被扒光的羞辱。
格拉斯纳在赛后并没有保护球员，而是直言球队缺乏一切。这种公开的决裂，让本就脆弱的将帅关系降至冰点。
在职业足球中，当球员在场上被业余队羞辱后，他们最需要的是更衣室的封闭疗伤，而不是主帅在媒体前的甩锅。
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这一刻，信任链条已经断裂。
如果说输球是外伤，那么周五的两则重磅消息则是内出血：
格拉斯纳确认赛季末离任。在赛季中段宣布分手，是兵家大忌。
对于球员来说，这传达了一个极其危险的信号：“老板都要走了，我为什么要为他的战术体系卖命？”
需要注意的是，队长格伊即将以2000万英镑转会曼城，且极大概率缺席本场比赛。
格伊不仅是防线核心，更是精神支柱。
在大战前夕，主心骨连夜提桶跑路，这对留下的球员（尤其是需要填坑的拉克鲁瓦和理查兹）是毁灭性的心理打击。 <div class="lookall-box">
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 而且，3500万英镑引进的布伦南·约翰逊至今游离于体系之外，而主力右翼卫穆尼奥斯的伤缺让球队引以为傲的边路推进瘫痪。加上萨尔随塞内加尔杀入非洲杯决赛，水晶宫的前场几乎没有爆点。
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相比于水晶宫的动荡，桑德兰展现出的是一种令人窒息的稳定性。
作为升班马，桑德兰本赛季创造了一个奇迹：联赛主场10战5胜5平，保持不败。
在光明球场，他们拥有一种特殊的场域能量。
这种能量让曼城在这里迷失，让热刺在这里折戟。
桑德兰并不追求极致的控球，他们更像是一条盘踞在洞口的毒蛇，利用主场球迷的声浪和不知疲倦的奔跑，将对手拖入泥潭。
足球比赛中，士气是看不见的第12人。上周足总杯，门将罗宾·鲁夫斯在点球大战中扑出埃弗顿三个点球，一战封神。
这种英雄主义的表现不仅拯救了比赛，更点燃了全队的肾上腺素。
当你的门将处于上帝模式时，后卫敢于做动作，中场敢于前压。相比于水晶宫门将亨德森近期的落寞，鲁夫斯正处于职业生涯的巅峰状态，毕竟他还是目前英超扑救成功率第一的门将。
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抛开精神层面，仅从战术对位来看，桑德兰也握有杀死比赛的绝对武器。
本赛季英超，水晶宫因定位球（角球、任意球）丢球多达12个，排名联盟倒数第三。这说明他们的区域防守体系存在严重漏洞，尤其是在争抢第二落点时反应迟钝。
桑德兰本赛季38%的进球源自定位球，35%的xG占比来自定位球，这一比例高居联盟第三。
格伊的缺阵不仅意味着少了一个出球点，更意味着少了一个防空指挥塔。
面对桑德兰的高举高打和大力手抛球战术，水晶宫临时拼凑的三中卫体系（拉克鲁瓦+理查兹+坎沃特？）极有可能顾此失彼。
水晶宫没有穆尼奥斯，右路进攻基本瘫痪。
而桑德兰的左路拥有阿丁格拉这样的速度型爆点。一旦阿丁格拉压制了水晶宫的右翼卫（可能是德文尼），水晶宫将被迫将防线后移，从而失去反击的纵深。
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数据层面：
大家都看出来桑德兰没有得到认可。部分单位甚至给了水晶宫优势，这是基于水晶宫作为欧战级别球队的市场底蕴以及触底反弹的拉力。
但随着周五格拉斯纳离任和格伊转会消息的确认，市场态度发生了剧烈变化。目前头部机构已经开始信任桑德兰。
这一调整显示出机构对水晶宫内部崩盘的深层担忧。
结合基本面，渣叔期待桑德兰主场保平争胜，最好是2-1。
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好了，今天的比赛就到这里了，大家对这场比赛怎么看呢？
我是渣叔，喜欢的话，就动动手指关注下，再点个赞吧！
今天的其它比赛，渣叔依然会在傍晚给大家发送文字分析。
有什么不清楚的可以问我，“渣叔懂个球”，我们不见不散！ </div>

英超：桑德兰vs水晶宫，主帅跑路、队长连夜转会，今晚拿什么赢？_比赛_球员_体系

<img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230906013254039077_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 9月6日讯 在个人社媒，拉什福德晒出他领取PFA（英格兰职业球员协会）球迷票选年度最佳球员奖杯的照片。8月30日，PFA公布各项年度最佳，曼联前锋拉什福德获得球迷票选年度最佳球员，他上赛季出战35场英超收获17粒进球和5次助攻。今天，拉什福德在个人社媒晒出他领取该奖项奖杯的照片。本赛季至今，25岁的拉什福德出战前4场英超，贡献1球1助攻。

沙特球队再试利物浦底线！2.15亿英镑世界纪录价求购萨拉赫！

里杰卡尔德的接班人，“安静的博格巴”在安菲尔德重新出发！

今晚，英超第22轮开打，最受关注的一场比赛，当属曼联VS曼城这场德比大战了，而且对中国球迷利好的是，这场比赛是北京时间今晚20点30分开打，正是看球的好时机。当然，今晚，对中国球迷来说，还有另外一场非常重要的比赛，那就是19点30分开打的U23亚洲杯1/4决赛乌兹别克斯坦VS中国队。
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我们来一一看下这七场比赛，曼联VS曼城，曼联近期遭遇了换帅风波，但姆伯莫和阿玛德归队，对球队还是有帮助的。曼城冬窗已经拿下了塞梅尼奥和格伊，但格伊还无法登场。曼联近期状态不佳，但曼城问题也很大，因为它的主力中后卫全受伤了，防守肯定有问题，今晚这场看好爆冷，两队战平，比分预测为1比1，2比2，3比3。
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切尔西VS布伦特福德，和曼联一样，切尔西近期也换帅了，然后成绩也相当糟糕，布伦特福德赛季初状态一般，但现在也冲到了第5名，两队近6次对决，切尔西1胜3平2负，处于劣势，不过今晚主场作战，哀兵必胜，我反而看好切尔西全取3分，比分预测为1比0，2比1，3比1。
利兹联VS富勒姆，利兹联目前排名第16位，作为升班马，保级压力很大，球队最大的问题是进攻乏力，虽然防守已经很努力了，但平局实在太多。富勒姆目前排名第9，状态有所回升，本场看好平局，比分预测为0比0，1比1，2比2。 <div class="lookall-box">
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利物浦VS伯恩利，作为升班马，伯恩利目前英超倒数第二，是降级大热门之一，利物浦虽然状态也不是最佳，但主场打伯恩利，3分无忧，比分预测为1比0，2比0，2比1。桑德兰VS水晶宫，两队赛季初都被认为是大黑马，但现在都开始褪色，两队都是疯狂的买人，整体来看，水晶宫问题更大，看好桑德兰不败，比分预测为1比1，2比1，2比2。
热刺VS西汉姆联，热刺目前排名英超第14位，是BIG6球队中最菜的，西汉姆联排名倒数第三，是降级大热门，从赔率榜上来看，热刺占据明显优势，胜赔1.61，平赔3.60，负赔4.35，但热刺可是英超有名的神经刀，这场比赛就大胆预测下爆冷吧，比分预测为1比2，2比2，2比3。
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诺丁汉森林VS阿森纳，两队近6次对决，诺丁汉森林1胜1平4负，处于明显劣势，两队本赛季首次交手，诺丁汉森林客场0比3不敌阿森纳，当然现在的诺丁汉森林，比赛季初的诺丁汉森林状态还是好很多，但阿森纳实在是太稳了，这场没啥悬念，比分预测为0比1，0比2，1比2。 </div>

英超第22轮今晚开打7场，比分全预测，曼市德比悬念十足_状态_诺丁汉森林_亚洲杯

凛冬时节，烽烟再起。2026年1月16日，欧洲足坛德甲与意甲联赛将联袂上演多场牵动人心的较量，各支球队都将为了各自的赛季目标展开殊死搏斗。在亚平宁半岛，AC米兰远赴客场挑战主场龙科莫，一场矛与盾的较量即将上演；同时，深陷降级泥潭的维罗纳将在主场迎战志在冲击欧战资格的博洛尼亚，保级战意与体系优势的碰撞引人关注。而在德意志，奥格斯堡坐镇主场迎战状态有所回升的柏林联合，渴望一扫颓势。三场对决，战术博弈与球员意志的较量将成为主旋律，比赛结果也将对各队的赛季走向产生深远影响。
意甲焦点战一：科莫 vs AC米兰 (北京时间03:45)
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核心看点：不败金身能否延续？伤病侵袭下的困局
科莫本赛季坐镇主场堪称固若金汤，至今保持不败金身，9个主场取得5胜4平的佳绩，近四轮更是高歌猛进，豪取3胜1平。其防守端表现更是令人称道，近15轮联赛仅失10球，更有8场零封对手，防线韧性可见一斑。然而，突如其来的伤病潮给科莫的前景蒙上了一层阴影，主力中锋莫拉塔、主力边锋阿代等核心攻击手集体高挂免战牌，使得球队进攻火力大打折扣，进攻重任只能压在曼库索一人身上，攻坚能力明显下滑。
反观AC米兰，客场作战同样不落下风，9个联赛客场同样保持不败，取得5胜4平的成绩。更值得一提的是，在过往两次与科莫的交锋中，AC米兰均笑到了最后，心理优势较为明显。然而，近期红黑军团状态略显平淡，连续两轮联赛与对手战平，争冠步伐有所放缓。此外，锋线新援菲尔克鲁格、主力前锋吉梅内斯也因伤缺阵，莱奥与普利西奇虽带伤出战，但状态存疑，中场创造力也因此受到影响。
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 预测结论：握手言和的可能性较高
科莫的主场防守坚如磐石，而AC米兰的客场表现也足够稳健，双方的特点形成了某种程度上的对冲。此外，两队目前都面临着严重的伤病问题，进攻端效率势必受到影响。科莫擅长稳守反击，而AC米兰在面对密集防守时办法不多，因此，本场比赛极有可能以平局收场。预测比分：1-1或0-1。
意甲焦点战二：维罗纳 vs 博洛尼亚 (北京时间01:30)
核心看点：为保级而战的决心 vs 成熟的战术体系
维罗纳目前深陷降级区，保级形势岌岌可危，因此，在主场抢分的意愿十分强烈。战术方面，维罗纳通常采用防守反击策略，并试图通过定位球和边路突破来制造威胁。然而，球队在进攻端存在明显的短板，攻坚能力不足，得分点较为分散，且中场缺乏足够的创造力。幸运的是，维罗纳近期赛程较为宽松，球队拥有充足的体能储备，有望借助主场氛围来提升防守端的韧性。
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博洛尼亚则稳居联赛中游，冲击欧战资格是球队本赛季的主要目标。在战术层面，博洛尼亚拥有一套成熟的体系，以稳健的防守为基础，擅长中后场的传控衔接和高效的反击。然而，球队在客场作战时的抗压能力有待进一步检验。面对保级球队的疯狂逼抢，博洛尼亚中场的控球稳定性可能会受到影响，且进攻节奏偏慢，在破密集防守方面也存在一定的困难。
预测结论：博洛尼亚客场小胜或双方战平
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维罗纳的保级战意固然强烈，但实力上的差距难以弥补。博洛尼亚的战术优势更为明显，但同时也需要警惕对手在主场的拼抢。本场比赛大概率会呈现出胶着的状态，博洛尼亚有望凭借在细节上的把控赢得比赛，但平局同样是一个合理的结果。预测比分：0-1或1-1。
德甲焦点战：奥格斯堡 vs 柏林联合 (北京时间03:30)
核心看点：主场表现低迷 vs 客场状态回升
奥格斯堡近期状态起伏不定，近五轮联赛仅取得1胜1平3负的成绩，进攻端效率低下，近五场比赛仅攻入三球。此外，球队在防守端虽然偶有亮点，但整体稳定性不足。主场作战时，奥格斯堡也缺乏足够的统治力，在面对擅长反击的对手时，防线容易暴露空当。
与奥格斯堡形成鲜明对比的是，柏林联合近期走势明显回暖，近五场比赛取得2胜2平1负的成绩，客场作战韧性十足，近四个客场更是豪取3胜1平的佳绩。进攻端方面，柏林联合近五场比赛攻入9球，呈现出多点开花的良好态势。在历史交锋方面，柏林联合在近五次与奥格斯堡的对决中占据明显优势，取得3胜1平1负的战绩，心理层面更具底气。
预测结论：柏林联合有望在客场全取三分
奥格斯堡进攻乏力且状态低迷，难以抵挡柏林联合在客场的攻势。柏林联合的反击效率以及在交锋历史上的优势将成为其取胜的关键，球队有望在客场全取三分。预测比分：0-2或1-2。
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赛事总结：
1月16日的德甲意甲对决呈现出“实力差距与变量对冲”的特点。意甲两场比赛受到伤病、战意等因素的影响，比赛的胶着程度较高；而在德甲赛场，柏林联合的状态优势更为突出，取胜的概率也更大。对于球迷来说，可以重点关注AC米兰的边路突破效率、维罗纳的定位球质量以及柏林联合的反击成功率，这些细节将直接决定比赛的最终走向。 </div>

德甲意甲联赛预测！博洛尼亚柏林联合胜券在握，科莫AC米兰悬念大_主场_客场_比赛

本轮英超焦点战，利兹联与富勒姆的直接对话将考验两支中下游球队的战术执行力与临场状态。利兹联本赛季以高位逼抢和快速攻防转换为核心战术，但防守端漏洞频发导致排名波动；富勒姆则凭借稳健的防守反击体系稳居中游，近期状态回升显著。两队战术风格迥异，但均具备通过定位球和边路突破制造威胁的能力，比赛胜负将取决于中场控制权与关键区域的防守质量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151313077409_p.webp" max-width="600">从近期状态来看，利兹联过去五轮联赛仅取得1胜2平2负，进攻端效率下滑明显，尤其是面对密集防守时缺乏破局手段。球队主场战绩虽有一定保障，但防线稳定性不足的问题在强强对话中暴露无遗。富勒姆则呈现明显上升趋势，近五轮3胜1平1负，防守端场均失球控制在1球以内，反击中前场球员的跑位与传切配合愈发默契。值得注意的是，富勒姆客场作战时更倾向于收缩防线，利用对手压上后的空当发动快速反击，这种战术风格或将成为本场制胜关键。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151315046884_p.webp" max-width="600">战术层面，利兹联的4-3-3体系强调中场压迫与边路推进，但中后场衔接常出现脱节，导致防守时回撤深度不足。富勒姆的3-4-3或5-4-1阵型则更具灵活性，中场双后腰的扫荡能力与边翼卫的上下往返能力形成有效屏障。若利兹联无法通过中场绞杀限制对手传球路线，富勒姆的边路传中与中路包抄将构成直接威胁。此外，利兹联在定位球防守中存在明显短板，而富勒姆近期通过定位球得分占比超过20%，这一细节或成为比赛转折点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151318065303_p.webp" max-width="600">数据层面，初始指数对利兹联主场优势给予一定支持，但后续调整趋于谨慎，反映市场对两队实力差距的重新评估。利兹联主场场均控球率达58%，但射门转化率仅9.2%，效率低下问题亟待解决；富勒姆客场场均被射门次数虽达14次，但门将扑救成功率位列联赛前三，防线韧性十足。结合两队历史交锋记录，利兹联近三次主场对阵富勒姆均未能全取三分，心理层面并无明显优势。综合分析，本场比赛更可能呈现胶着态势。利兹联若想主场取胜，需提升进攻终结能力并减少后场失误；富勒姆则需延续防守稳定性，同时抓住对手压上后的反击机会。预计最终比分为利兹联1-1富勒姆或利兹联0-1富勒姆，平局概率较高，但富勒姆凭借更高效的反击战术与防守韧性，更有可能在客场全身而退。

英超：利兹联VS富勒姆 ，最新内幕比分分析_防守_战术_中场

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周六021 英超第22轮：红军主场止颓VS客场虫保级 安菲尔德围剿残阵伯恩利_利物浦_本赛季_伤病残

就在一个月前，AC米兰的球迷论坛里，关于恩昆库的讨论还充满了失望与质疑。 这位去年夏天以3700万欧元“标王”身份加盟的法国前锋，在前半个赛季里仿佛迷失在了圣西罗的灯光下，意甲出场12次仅交出2球2助的尴尬数据，身价更是从巅峰期的8000万欧元一路暴跌至3200万欧元。 媒体给他贴上了“水货”的标签，球迷们则开始讨论冬窗是否应该将他套现，甚至土超豪门费内巴切已经向米兰进行了问价。 然而，足球世界的变化总是快得令人措手不及。 从2025年12月底到2026年1月中旬，恩昆库只用了三场比赛、三个关键时刻的进球，就彻底扭转了风评，上演了一出绝地反击的精彩戏码。
故事的转折点始于2025年12月28日，AC米兰主场迎战联赛副班长维罗纳。 在那之前，恩昆库已经经历了长达12场的联赛进球荒，压力可想而知。 比赛第48分钟，他创造并冷静罚入一粒点球，打破了心魔。 仅仅5分钟后，他又机敏地补射得手，完成了加盟米兰后的首次梅开二度。 这两个进球，如同久旱后的甘霖，虽然对手实力不强，但对于恩昆库个人而言，其心理层面的突破价值远超进球本身。 他终结了306天的联赛等待，那个在德甲大杀四方的射手的影子，似乎开始回归。
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然而，命运似乎想再考验他一次。 就在状态刚有起色时，他又因脚踝伤势缺席了两场比赛。 当所有人担心这波势头会戛然而止时，恩昆库在复出后给出了更加强硬的回应。 2026年1月12日，米兰客场挑战佛罗伦萨，比赛过程异常艰难。 球队核心普利西奇两次错失单刀良机，米兰眼看就要在客场吞下败果。 第74分钟，恩昆库替补登场。 伤停补时阶段，当机会再次来临时，他没有丝毫犹豫。 接到队友福法纳的助攻后，恩昆库用一脚果决的射门将球送入网窝，在最后时刻绝平对手，为球队抢回了宝贵的一分。 与普利西奇之前的犹豫形成鲜明对比，恩昆库这次处理球“更合理更果断，完全没了早些时候迟缓笨拙之态”。
这股火热的状态没有丝毫冷却的迹象。 仅仅几天后，在下一轮对阵科莫的比赛中，相似的情节再次上演。 球队在比赛中落后，又一次需要英雄站出来。 这一次，恩昆库在终场前勇敢地站上点球点，顶住巨大压力，稳稳将球罚进，再次帮助球队扳平比分[^用户输入]。 连续三场比赛，三个金子般的进球，直接为米兰抢下了关键的5个积分。 他的数据瞬间变得亮眼：最近4次出场，直接参与4粒进球（3球1助攻）。 社交媒体上，米兰球迷的论调发生了180度大转弯，“幸好没卖他”、“真香”成为了新的主流声音。
恩昆库的爆发并非偶然，而是多重因素共同作用的结果。 首先，心理层面的解放是关键。 加盟初期，高达3700万欧元的转会费和队内顶薪就像一副沉重的枷锁。 每一次触球不成功都会被放大审视，这导致他在场上显得畏首畏尾，射门时顾虑重重。 而近期，无论是队友的信任（全队为他让出点球主罚权），还是教练阿莱格里的公开支持（称“进球刻在他DNA里”），都极大地缓解了他的焦虑。 进球后，他重新做出了标志性的“吹气球”庆祝动作，笑容也回到了脸上，这一切都表明那个自信的杀手正在归来。 <div class="lookall-box">
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 其次，战术定位的优化为他提供了土壤。 赛季初，阿莱格里曾为如何使用这位多面手而犯难，尝试让他踢过边锋，甚至客串过中锋。 但1米77的身高在意甲后卫面前作为支点显然吃力，而伤病又影响了他的爆发力，导致在边路突破效率不高。 近期，教练组似乎找到了说明书。 他不再被固定在前场支点的位置上，而是更多地在菲尔克鲁格这样的大中锋身边活动，利用自己灵活的跑位和敏锐的嗅觉，捕捉第二落点机会。 对阵佛罗伦萨的绝平球，正是这种战术思路的体现。 菲尔克鲁格作为支点吸引了防守，为恩昆库的后插上创造了空间。
最后，对意甲比赛环境的逐步适应是基础。 意甲以防守严密、身体对抗激烈、战术纪律性强著称，这与恩昆库此前效力的德甲和英超有很大不同。 就连经验丰富的老将莫德里奇都曾抱怨，在意甲赛场对手总是如影随形，让他不堪其扰。 恩昆库同样经历了痛苦的适应期，早期比赛中他显得格格不入，对抗成功率低，与队友配合生疏。 但最近的比赛显示，他开始读懂意甲的防守节奏，处理球更加简洁合理，在禁区内的摆脱和射门衔接也更快了。 这正是他融入联赛的标志。
恩昆库的复苏，对AC米兰的赛季征程产生了立竿见影的影响。 在莱奥和普利西奇状态时有起伏，且面临密集赛程需要轮换的情况下，一个能持续提供进球的前锋显得尤为珍贵。 他不仅分担了进攻压力，更重要的是，他带来了球队此前常常欠缺的一种特质：在局面打不开或处于逆境时，那种一锤定音、改变比赛的能力[^用户输入]。 连续两场在最后时刻拯救球队，这种“大心脏”属性是无法用普通数据衡量的，它极大地提振了全队的士气。
与此同时，恩昆库也用行动回应了所有的转会传闻。 在状态最低谷时，曾有消息称费内巴切（其恩师特德斯科执教）愿意为他提供高薪和主力位置。 但恩昆库在绝平佛罗伦萨后明确表态：“我想留在这里，留在米兰。 那些传闻都只是猜测而已。 ” 这种留队的决心，结合他场上拼尽全力的表现，迅速赢得了球迷更深层次的认可。 他从一个可能被清洗的“高价包袱”，重新变成了球队计划的一部分。
当然，恩昆库的旅程并非一帆风顺的直线上升。 他的爆发始于对阵弱旅维罗纳，其中包含一个点球。 而在对阵佛罗伦萨和科莫的比赛中，球队整体表现其实并不出色，甚至被媒体批评为“虐菜局翻船”，只是依靠他的个人闪光才勉强拿到平局。 这提醒着人们，他还没有在对阵尤文图斯、国际米兰这样的顶级强队时证明自己的硬仗能力。 他本赛季的总数据，在出场16次、809分钟的时间里贡献4球2助，效率仍有巨大的提升空间。
阿莱格里为米兰设定的现实目标是确保欧冠资格，他反复强调球队需要拿到“-36分”来实现这个底线。 在这个务实的目标框架下，恩昆库的每一粒进球、每一个积分都显得具体而珍贵。 他不再是被期待单枪匹马带领球队夺冠的救世主，而是球队这台复杂机器中一个开始正常运转的关键齿轮。 他的角色逐渐清晰：不是每场都光芒四射的核心，但必须是那个在需要时能挺身而出的关键先生。
从巴黎圣日耳曼的天才少年，到莱比锡红牛的德甲金靴，再到切尔西的失意过客，恩昆库的职业生涯充满了起伏。 加盟AC米兰，本是他重振旗鼓的新篇章，开局却写满了挣扎。 如今，他用连续三场的关键进球，为自己赢得了书写新情节的笔墨。 这段从谷底攀升的故事，充满了戏剧性和说服力。 它不仅仅关于进球数字，更关于一个球员如何面对压力、适应环境、抓住机会，最终用足球场上最直接的方式——将皮球送入网窝，来完成自我救赎，并重新赢得一座城市球迷的欢呼。 </div>

从水货到救世主：恩昆库只用三场球，就让米兰球迷高呼真香！_比赛_进球_普利西奇

北京时间1月17日23:00，英超第22轮焦点战展开，桑德兰坐镇光明球场迎战水晶宫。一边是坐拥主场10场不败的升班马劲旅，一边是深陷9场不胜泥潭的伤病满营之师，这场攻防博弈的核心看点聚焦于桑德兰能否借主场之势破局，水晶宫又能否终结颓势。本文结合核心数据与阵容实况，全方位拆解两队战力。
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桑德兰本赛季表现稳健，以7胜9平5负积30分位列第10，作为升班马展现出极强的适应能力。球队近5场赛事1胜3平1负，虽胜率仅20%但平局率高达60%，展现出顽强韧性。进攻端效率偏低是短板，近5场合计仅入3球，场均0.6球的火力位列英超下游，过度依赖杰克·克拉克（6球）的终结能力。
好在主场战力堪称基石，近10个英超主场保持不败，5胜5平的战绩搭配场均失球0.8粒的防线，让光明球场成为难啃的堡垒。但伤病潮制约战力，中场哈比卜·迪亚拉征战非洲杯，后卫阿莱塞、马苏亚库伤停，导致中场拦截与防线轮换承压，主场防守硬度恐打折扣。
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水晶宫则陷入低谷，7胜7平7负积28分排名第13，近9场赛事3平6负未尝胜绩，士气跌落谷底。攻防两端全面拉胯，近6场合计仅入2球、失7球，场均进球0.33粒、失球1.17粒，进攻效率并列英超倒数。客场表现更是糟糕，近5个客场1平4负，场均失球1.67粒，边路防守补位漏洞明显。 <div class="lookall-box">
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 伤病与停赛成为水晶宫致命伤，中场核心伊斯梅拉·萨尔停赛、镰田大地伤缺，导致攻防转换节奏瘫痪；后卫穆尼奥斯、卡丁斯伤停，进一步放大防线漏洞，残阵之下大概率摆出5-4-1铁桶阵死守。唯一利好是客场偶有反击亮点，近6个客场攻入8球，定位球战术或成破局关键。
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历史交锋层面，桑德兰占据小幅优势，近5次对决2胜2平1负，本赛季首回合双方0-0战平。数据层面，两队小球属性拉满，近5次交手3次平局，且均为≤2球的小球赛果，桑德兰主场小球率70%，水晶宫客场小球率60%，预示本场大概率陷入拉锯。
综合来看，桑德兰依托主场优势与稳固防线，大概率掌握场上主动，但进攻效率不足难扩大优势；水晶宫虽状态低迷，但防守反击与定位球仍具威胁。本场平局概率极高，桑德兰主场小胜可能性次之，总进球数大概率不超过2球。 </div>

英超前瞻：桑德兰VS水晶宫 主场不败铁卫对决9场不胜残阵_方案_防线_概率

在刚刚结束的意甲第16轮比赛中，AC米兰展现了强大的竞技状态，实现了联赛19轮不败的辉煌纪录。本轮对阵科莫，比赛在科莫主场朱塞普·梅阿查球场进行。上半场比赛，科莫率先由肯普夫打破僵局，但随后拉比奥特制造点球，恩昆库冷静罚中为米兰扳平比分。下半场，拉比奥特双响为米兰锁定胜局，尽管帕斯击中门框，米兰门将迈尼昂表现出色，数次精彩扑救确保球队安全。最终，米兰以3比1完胜对手，目前以43分排名联赛第二，仅落后榜首国际米兰3分，而科莫则以34分跻身第六。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151300073934_p.webp" max-width="600">作为本场比赛的绝对英雄，迈尼昂的发挥尤为抢眼。他完成了8次关键扑救，其中5次是禁区内的高难度防守，获得了高达8.7分的评价，被誉为球队获胜的最大功臣。其稳定的表现也让俱乐部极为满意。根据权威转会专家迪马济奥的报道，AC米兰正接近与迈尼昂达成续约协议，双方已初步同意一份可续签至2031年的长期合同，预计红黑军团将在近期正式官宣这一重要消息。这无疑为球队守护战线增添了坚实保障。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151301041654_p.webp" max-width="600">与此同时，国际米兰在转会市场也动作频频。著名记者莫雷托通过罗马诺频道透露，国米正在重新评估与弗拉泰西的合作策略。尽管这位年轻中场在对阵莱切的比赛中展现出积极的态度和良好的身体状况，恰尔汗奥卢受伤让国米更关注弗拉泰西的状态。尽管弗拉泰西价值不容小觑，他在国米获得机会却较为有限。为此，国米有意利用他与马德里竞技的冈萨雷斯以及诺丁汉森林的恩多耶进行谈判，力图通过多方交易完善阵容。此外，据随队记者瓜罗透露，橡树资本近几个月来一直在准备为国际米兰引进顶级球星，这一计划将涉及俱乐部主席马洛塔。橡树资本代表近期专程前往米兰观看阿森纳与国米的比赛，同时与俱乐部多个部门举行会谈。该基金表达了提升国米媒体曝光度的决心，旨在复制尤文图斯引入C罗带来的巨大影响。显然，国米的未来战略布局正在逐渐清晰，球迷们期待新星加盟为球队注入新活力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151302013467_p.webp" max-width="600">最后，本轮积分榜形势颇具看点，国米稳坐榜首，米兰以43分紧随其后，两队差距仅3分。米兰本赛季除首轮负于克雷莫内塞外，之后保持19轮不败，可见球队顽强的竞争力。但值得注意的是，米兰本赛季战平次数达到7场，平局数量仅比降级区球队毕萨和佛罗伦萨多，说明他们在转换胜势方面还有待提升。随着转会窗口开启，双方无疑都会加大投入，争夺意甲冠军的争夺愈发激烈。

意甲最新动态：迈尼昂神勇扑救助米兰取胜，国米瞄准巨星引援_比赛_马德里竞技_阿森纳

英超转会窗再掀波澜，热刺正式抛出6000万欧元报价，求购曼城埃及射手马尔穆什，而瓜迪奥拉已点头放行，这笔重磅交易接近达成，成为曼城四线争冠背景下的关键操作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151254092361_p.webp" max-width="600">马尔穆什的处境推动了转会进程。这位25岁的进攻多面手，本赛季在曼城出场机会受限，尽管曾有德甲67场37球20助的高光表现，但新援塞梅尼奥的爆发让他沦为替补——后者前两场代表曼城均斩获进球，成为15年来首人，与多库、哈兰德组成的锋线三叉戟已形成稳定战力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151255016799_p.webp" max-width="600">瓜迪奥拉的放行暗藏深谋远虑。曼城下半程要冲击英超、欧冠、足总杯、英联杯四冠，阵容轮换至关重要，但锋线人员冗余反而影响战术精简。6000万欧元的报价接近球员德转身价，既能回笼资金补强后防，又能避免核心替补因出场不足产生心态波动，为争冠扫清潜在障碍。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117151257030769_p.webp" max-width="600">对热刺而言，马尔穆什的加盟堪称及时雨。他可胜任中锋、边锋等多个位置，能为球队进攻注入新活力，弥补凯恩离队后的火力缺口。这笔交易能否最终落地？马尔穆什能否在热刺重拾巅峰状态，而曼城又能否用这笔转会费完成关键补强，共同冲击四冠王伟业，成为英超下半程最大悬念。

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深陷泥潭的狼队，本赛季的英超征程堪称噩梦。21轮比赛过后，仅积7分，以1胜4平16负的惨淡战绩，凄凉地垫底积分榜，距离安全区更是遥不可及的14分之遥。保级希望渺茫，似乎预示着他们提前接受了降级的命运。
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令人唏嘘的是，狼队并未在冬季转会窗口寻求补强，反而开启了“球星超市”模式，令人不解。队内头号射手尤尔根-拉森和出勤王若昂·戈麦斯，都被摆上了货架，总标价高达8000万欧元，这无疑给球队雪上加霜。
回溯到夏季转会窗口，狼队便已元气大伤。库尼亚、艾特-努里和塞梅多三名绝对主力相继离队，其中库尼亚以7420万欧元的巨额转会费投奔曼联，艾特-努里也以3680万欧元的价格加盟曼城，塞梅多则自由身离队。三员大将的流失，使狼队的实力骤然下降。虽引进了阿罗科达雷、费尔-洛佩斯、阿里亚斯、查舒亚等新援，但这些新面孔并未能迅速融入球队，表现平平，导致球队新赛季一胜难求。
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面对如此困境，狼队在冬窗的选择并非是豪掷千金引进强援，而是反其道而行之，选择出售球员以缓解财政压力。据消息透露，狼队已经通知巴西中场若昂·戈麦斯，只要买家能够满足俱乐部的标价，便会允许其离队。狼队对戈麦斯的心理价位约为4000万欧元，目前西甲劲旅马德里竞技和英超豪门曼联都对其表现出了浓厚的兴趣。 <div class="lookall-box">
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值得一提的是，狼队在2023年以不到2000万英镑的价格从弗拉门戈签下戈麦斯，如今他已成为球队的“劳模”，本赛季已出场24次，其中20次首发。身处一支深陷降级泥潭的球队，渴望寻求新的挑战也在情理之中。若能成功加盟马竞，并有出色发挥，无疑将增加他入选巴西国家队世界杯名单的筹码。要知道，巴西国家队主教练安切洛蒂已将其招入最新一期国家队大名单，只待完成国家队首秀。
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除了若昂·戈麦斯，狼队同样不打算强留队内射手王尤尔根-拉森，并为其标价4000万欧元。本赛季至今，拉森代表狼队出场23次，其中16次首发，攻入6球，是球队进攻端为数不多的亮点。据英国媒体报道，水晶宫、埃弗顿、富勒姆、西汉姆和热刺等五支英超球队，都对在冬窗引进他表现出了浓厚的兴趣。
接连出售球队两大核心球员，狼队的意图昭然若揭，他们似乎已经为降级做好了准备。与其在降级后低价出售当家球星，不如趁着球员身价尚高，及时套现，不失为一种明智的选择。毕竟，在已经结束的21轮联赛中，狼队仅仅拿到7个积分，保级之路希望渺茫，与其苦苦挣扎，不如及时止损，为未来做打算。
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狼队超市开业！8000万甩卖两大主力提前预定降级名额_若昂·戈麦斯_欧元_拉森

北京时间1月16日，CBA常规赛，辽宁男篮以82-75击败新疆男篮结束二连败。这场比赛是赵继伟新赛季的首秀，上半场打完辽宁领先8分，第三节打完新疆缩小到4分，末节两队鏖战至最后一刻，两队各自出现致命失误，伊力福拉提关键三分不中，赵继伟两罚锁定胜局。
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两队数据
辽宁：威尔斯14分5助攻，姜宇星10分3篮板，莫兰德6分14篮板5助攻，赵继伟24分7助攻3篮板，鄢手骐9分。
新疆：劳森4分7篮板6助攻，纳托尔14分，伊力福拉提21分4篮板4助攻，哈里斯15分5篮板，杨芮8分。
本场之星：赵继伟
这是赵继伟复出后新赛季首秀，他的个人表现带动了全队，尤其是末节的三个三分太涨士气，全场比赛24分7助攻4篮板4个三分球。
花絮
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 辽宁男篮官方宣布，因肌肉拉伤缺席此前辽篮全部比赛的赵继伟，目前已经确定会在本场比赛中出战。
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杨鸣指导确认赵继伟复出，身体状态符合基本的出场标准，出场时间会受到限制。
高光瞬间
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赵继伟本赛季第一个助攻。
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赵继伟完成本赛季第一个三分球。
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赵继伟持球抛投命中。
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赵继伟转身助攻莫兰德上篮。
比赛回顾
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这场比赛赵继伟虽然复出但他有严格的登场时间限制打了3分42秒送出两个助攻后被换下，本赛季的首秀赵继伟首节并没有完全个人的得分，辽宁的得分还是依靠威尔斯，首节威尔斯拿到6分，付豪拿到5分，鄢手骐替补拿到6分成为奇兵。新疆这边纳托尔4中4拿到11分，其余的球员各种打铁，首节打完辽宁21-18领先新疆。
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次节鄢手骐开场命中三分，赵继伟第一个运动战是打板的三分球，随后赵继伟一个抛投再度命中，单节赵继伟拿到7分。辽宁半场三分球14中5手感不佳但他们凭借出色的篮板球保持领先，新疆的替补席得分能力不如辽宁队，上半场打完辽宁42-34领先新疆。
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易边再战两队的身体对抗变得激烈起来，双方也是各种的打铁，新疆依靠哈里斯3分钟里连拿8分连续追分，这一节威尔斯是全线哑火单节3中0怒砍0分，亨特也是0分，莫兰德单节4分3篮板2助攻也没有打出内线统治力，好在赵继伟连续制造犯规帮助辽宁继续领先，赵继伟这一节依靠罚球拿到4分，三节打完辽宁56-52领先新疆。
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末节赵继伟命中一个三分球，新疆再度缩小到4分，赵继伟背传姜宇星三分命中，赵继伟撤步三分再度命中打停新疆。新疆命中一个三分，赵继伟又回应三分，赵继伟太厉害了，姜宇星反击上篮得手，哈里斯后仰跳投不中，伊力福拉提三分命中，李晓旭三分回应，威尔斯后仰得手，伊力福拉提传球失误，付豪也出现失误，伊力福拉提续命三分不中，赵继伟被犯规罚球锁定胜局比赛走向完结。
两队先发
辽宁：赵继伟、姜宇星、威尔斯、付豪、莫兰德；
新疆：劳森、纳托尔、伊力福拉提、杨芮、吴冠希；
文/颜小白 </div>